A dose recomendada para garantir a saturação ideal de creatina no organismo é de 2 unidades ao dia. Cada unidades entrega 3g de Creatina Monohidratada de altíssima pureza, uma quantidade exata validada pela ciência para ganho de força e tônus ​​muscular.

De forma alguma. Nossa fórmula foi projetada para ser uma sobremesa funcional . Ela possui zero açúcares adicionados e baixíssimo valor calórico. É a estratégia perfeita para saciar a vontade de doce sem comprometer seu déficit calórico ou sua definição.

Essa é a maior liberdade do Leão: não precisa de água, coqueteleira ou preparação . Você pode consumir em qualquer lugar, como um caramelo gourmet. O segredo da creatina é a constância, por isso, escolha o horário que melhor se adapta à sua rotina — seja no pré-treino, pós-treino ou como seu doce após o almoço.

 

Sim. A creatina Rhuja utiliza Creatina Monohidratada, a forma mais científica e eficiente do mundo. A única diferença é a tecnologia de prensagem que transforma o pó em um tablet mastigável sabor caramelo, facilitando a absorção e eliminando o desperdício que fica no fundo da coqueteleira.

A creatina possui um efeito cumulativo no organismo. Em média, você começará a notar mais força, resistência e energia nos treinos entre a primeira e a segunda semana de uso contínuo. Para resultados visíveis na musculatura, recomendamos o uso diário por pelo menos 30 dias

Embora a creatina seja um suplemento extremamente seguro e natural, recomendamos que gestantes, lactantes ou pessoas com condições médicas pré-existentes consultem seu médico ou nutricionista antes de iniciar o uso, como em qualquer mudança na rotina suplementar.